Как и большинство людей, я хочу иметь здоровые тело и дух, и жить полноценной, сбалансированной жизнью. Вот почему я основала Frenshe.

В современном, быстро меняющемся мире мы часто сталкиваемся с множеством разнообразных дел: от работы и семейного быта до реализации социальных взаимодействий и личных интересов. В этом бурном водовороте наш организм постоянно пытается идти в ногу с требованиями такого плотного графика. Однако, большинство людей могут не осознавать, что современный образ жизни может нанести ущерб внутренним часам нашего тела, что приводит к явлению, которое называется социальный джетлаг.

Мы знаем, что связь между сном и стрессом является двусторонней: плохой сон может повысить уровень стресса, а стресс может отрицательно повлиять на качество сна. Сон играет очень важную роль в регулировании уровня стресса, поддерживая гормональный баланс, переживание эмоций, способствуя физическому восстановлению и многим другим процессам. Вот почему миссия Natrol — помочь осознать тот факт, что мы, возможно, застряли в бесконечном цикле сна и стресса.