NATROL Russia: Официальный сайт биологически активных добавок

Засыпание и поддержание сна могут иногда представлять собой настоящую борьбу. Будь то из-за стресса, возраста или избытка капучино, проблемы со сном могут оказать негативное воздействие на ваше настроение и даже на вашу способность успешно выполнять обычные задачи, такие как подбор парных носков.

С ускорением темпа нашей жизни и событий в мире, неудивительно, что каждый третий страдает от дефицита сна. Ключ к формированию здоровых привычек сна заключается не только в том, чтобы не просто спать больше, но в развитии нашего организма - спать более эффективно.

Мы знаем, что связь между сном и стрессом является двусторонней: плохой сон может повысить уровень стресса, а стресс может отрицательно повлиять на качество сна. Сон играет очень важную роль в регулировании уровня стресса, поддерживая гормональный баланс, переживание эмоций, способствуя физическому восстановлению и многим другим процессам. Вот почему миссия Natrol — помочь осознать тот факт, что мы, возможно, застряли в бесконечном цикле сна и стресса.