NATROL Russia: Официальный сайт биологически активных добавок

При выборе пищевых добавок для улучшения здоровья важно уметь расшифровывать данные на этикетке. Это позволит корректно подобрать продукт под свои потребности и добиться максимальной эффективности. Зная, что обозначают те или иные термины, вы сможете легко сориентироваться и среди множества препаратов выделить наиболее подходящий.

Мы знаем, что связь между сном и стрессом является двусторонней: плохой сон может повысить уровень стресса, а стресс может отрицательно повлиять на качество сна. Сон играет очень важную роль в регулировании уровня стресса, поддерживая гормональный баланс, переживание эмоций, способствуя физическому восстановлению и многим другим процессам. Вот почему миссия Natrol — помочь осознать тот факт, что мы, возможно, застряли в бесконечном цикле сна и стресса.

По данным исследования, проведенного Национальным фондом сна, «95% американцев используют те или иные электронные устройства (телевизор, планшет, телефон и т. д.) перед сном». Прочитав эту статистику, не нужно иметь специальные знания, чтобы понять, какое влияние электроника и синий свет оказывают на наш сон.